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“三伏天”来了,不要错过这个伏夏的调养好时机_健康

时间:2020-07-13 01:55  来源:未知   作者:admin   点击:

三伏天

是一年中最热的时候

也是一年中阳气最充足的时候

在热腾腾的三伏天里

当你沉迷“空调西瓜WIFI”不能自拔?

还记得记忆深处冬天手脚冰凉、

冷的瑟瑟发抖的日子吗?

醒醒吧!

俗话说

“三伏天,冬病夏调好时节”

要想冬天过得好,三伏贴必定少不了!

三伏天正是人体机能最旺盛的时候,

也是冬病夏调的最佳时机!

7月6日

三伏天伏前贴已开始

别再错过啦!

说了这么多,

有些小伙伴可能还“云里雾里”

什么是三伏天?

什么是冬病夏调?

且听小编给您一一道来

科普1

什么是三伏天?

三伏天出现在小暑和处暑之间,是一年中气温高且潮湿、闷热的日子。此时“风、寒、暑、湿、燥、火”六邪旺盛混杂,正是养生好时机!

科普2

什么是“冬病夏调”?

根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,夏天是人体阳气最旺盛的时节,此时全年气温最高,采用温热助阳的成分进行调理,取同气相求的机理,使体内阳气充裕,以达到调理养生的目的。

“冬病”指某些好发于冬季,或在冬季加重的各类问题。

“夏调”指夏季这些问题有所缓解,趁其发作缓解季节,辩证调理,以预防冬季复发,或减轻其各类问题。

科普3

为什么要“冬病夏调”?

许多冬季常见问题,其发生或发作的基础往往在夏季已经形成或存在。只是由于夏季阳气旺盛,人之阳气也受到鼓舞,人体皮肤腠理充分开泄,体内邪气不至于肆虐;而到了冬季,阳气转弱,人之阳气内敛,遂使潜伏体内邪气顺势而起。

因而,要预防某些问题,应当从夏季做起。

另外,某些冬寒性问题在冬季调理时,很难收到好的作用,如在夏季及时调理,借助阳气旺盛,则常常能收到事半功倍的好处。

科普4

什么是“三伏贴”?

三伏贴是通过在三伏时节进行穴位贴敷,来改善部分问题在秋冬季节反复发作的方法。

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